Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1420 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 118.66g | Carbs: 133.82g.
Breakfast: Гречка, Авокадо Авокадо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе, Творог 5%. Lunch: ПП борщ, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Куриный Бульон, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Голден Яблоко, Грецкие Орехи, Мандарины, Яичный Белок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|