Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
2439 kcal
|
Fat: 220.37g | Prot: 84.71g | Carbs: 29.23g.
Breakfast: Баклажан, Беллакт Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Грецкие Орехи, Чеснок, Bonfesto Mozzarella Panini с Базиликом, Жареное Яйцо, Котлета Говяжья, Камако Майонез Столичный. Dinner: Беллакт Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Никитин Семечки Жареные, Грецкие Орехи, Лук, Сало, Камако Майонез Столичный, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Карп Жареный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana230779's Weight History
|