Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1039 kcal
|
Fat: 37.23g | Prot: 59.55g | Carbs: 120.63g.
Breakfast: Ceviz, İçim Laktozsuz Süt, Muz, Yayla Chia Tohumu, Ananas, Zerdeçal. Lunch: Penguen Lütenitsa, Hindi But, Tam Buğday Ekmeği, Tarhana Çorbası. Dinner: Bakla, Zeytinyağı, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ev Yapımı Yoğurt, Hindi But, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Su, Su, Yeşil Çay, Mandalina, Vince Bitter Çikolata, Su, Bitkisel Çay, Su, Su, Su, Sütlü Kahve, Çörek Otu Yağı, Su. more...
|
|
109 kcal
|
Exercise:
Yoga - 39 minutes, Apple Health - 23 hours and 21 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hilalili's Weight History
|