Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
3304 kcal
|
Fat: 86.89g | Prot: 86.23g | Carbs: 523.01g.
Breakfast: Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Certossa Fette Biscottate Integrali, Alpicorn Crunchy Croccante ai Frutti di Bosco , Yoga 100% Corposa di Bosco, Hero Marmellata Light Arance Amare, Alpro Latte di Mandorla. Lunch: Maionese, Ananas, Parmigiano Grattugiato, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Alce Nero Penne Rigate Integrali Farro, Jean Pierre Fette Croccanti, Ponti Peperoni Grigliati Zero Olio, Radicchio Rosso, Verza. Dinner: Pomodori, Birra, Olio d'oliva, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Riso, Insalata di Farro, Coop Crostini con Farina Integrale. Snacks/Other: Uva Sultanina, Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Ikea Food Confettura di Mirtilli Rossi , Yogurt-Gelato al Cioccolato (Servito Morbido), Yoga Succo d'ananas, Ananas, Banana, Brio Snack con Zenzero, Mirtilli, Arance. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zurca268's Weight History
|