Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
2296 kcal
|
Fat: 92.34g | Prot: 101.47g | Carbs: 183.01g.
Breakfast: Домочай Сухари Дзицячы Ласунак, Апельсин, Варенье, Сметана , Сырники Домашние. Lunch: Русский Бисквит Мини Маффин Клубничный Джем, Хлеб, Свиные Ребрышки, Гороховый Суп. Dinner: Гиппо Рулет из Лаваша с Ветчиной и Сыром , Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Красное Столовое Вино, Салат Цезарь, Запеченный или Жареный Лосось, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetochka197's Weight History
|