Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1557 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 107.82g | Carbs: 157.95g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Омлет или Яичница. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Магнит Цыпленок Гриль. Dinner: Пятерочка Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Бананы, Яблоко, Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|