Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
2418 kcal
|
Fat: 115.61g | Prot: 102.19g | Carbs: 267.67g.
Breakfast: KDV Кокосовое Сдобное Печенье, Какао с Молоком и Сахаром , Сыр Российский, Омлет или Яичница. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Какао с Молоком и Сахаром , Котлета Домашняя, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Банан, Мясновъ Пельмени по-Царски. Snacks/Other: Айсберри Щербет Смородина, Шоколад, Яблоко, Мандарины, Мария Печенье, Какао с Молоком и Сахаром , Шаурма. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|