Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
787 kcal
|
Fat: 23.54g | Prot: 31.75g | Carbs: 117.08g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Кунжутное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Кунжутное Масло, Свекла Вареная. Dinner: Творожная Запеканка, Окей Карельский Пирожок с Рисом. Snacks/Other: Мёд, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|