Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1299 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 100.26g | Carbs: 82.46g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гречка Отварная, Сливочное Масло. Lunch: Куриный Бульон, Макфа Спагетти Отварные, Куриное Филе Вареное. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане. Snacks/Other: Eco Botanica Миндаль, Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|