Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1426 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 83.81g | Carbs: 132.34g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог Кленового-Чегодаево, ВкусВилл Мусс Творожный 3%. Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Жареная или Запеченная Курица, Киш. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Изюм, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Избенка Кефир 1%, Зелень, Макароны Отварные, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananas_reva's Weight History
|