Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
94.3 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1363 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 102.49g | Carbs: 115.18g.
Breakfast: Jardin Кофе Молотый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое, Сырники, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Домик в деревне Кефир 1%, Гречка Отварная. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Народный Мацони, Огурец, Гречка Отварная, Помидоры, Куриные котлетки. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс", Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Био Баланс Биойогурт. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|