Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
101 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1944 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 101.33g | Carbs: 154.41g.
Breakfast: Mixbar Коктейль Сухофрукты и Орехи, Сыр Пармезан (Твердый), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Вафельные по-Итальянски, 6 Соток Кукуруза, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Dinner: Семга Слабосоленая, Вино Пино Гри (Grigio), Печень Говяжья Жареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Майонез, Салат Овощной, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena zavi's Weight History
|