Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
900 kcal
|
Fat: 13.09g | Prot: 50.42g | Carbs: 147.33g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Селяночка Гречневая Крупа, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Куриная Грудка Вареная, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Красная Цена Ананасы Кольца в Сиропе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы с Яблочным Соком, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Пятерочка Груша Сезонная, Мирролла Рыбий Жир, Першинский Творог Обезжиренный. more...
|
|
1994 kcal
|
Exercise:
фитнес браслет - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok19960810's Weight History
|