Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
2421 kcal
|
Fat: 141.25g | Prot: 107.15g | Carbs: 97.05g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Авокадо Авокадо, Дымов Бекон , Жареное Яйцо, Грецкие Орехи. Lunch: Сливочное Масло, Кофе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кето Булочка. Dinner: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Рыба в Кляре, Зеленый Листовой Салат, Corrado Опята Маринованные, ITLV Маслины без Косточки, Куриный Рулет, Болгарский Перец, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Самогон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|