Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
96.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
2685 kcal
|
Fat: 138.60g | Prot: 183.13g | Carbs: 180.40g.
Breakfast: Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью, Сладкий Красный Перец, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Петрушка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Село Зеленое Ветчина в Оболочке, Ванта Хлеб с Отрубями Нарезанный, Мёд, Lipton Зеленый Чай Gunpowder. Lunch: Гречка Вареная, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Домик в деревне Сливки 20%, Морковь, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Благояр Сердце Куриное, Благояр Желудки Куриные, Лук. Dinner: Киндер Шоколад, Сахарный Песок, Чай, Лещ Горячего Копчения, Теремок Грибы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Fruttis Йогурт Ананас-Дыня 3%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NETORMOZI's Weight History
|