Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1739 kcal
|
Fat: 86.46g | Prot: 50.61g | Carbs: 164.99g.
Breakfast: Sütaş Süzme Peynir, Egg, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Butter , Cherry Tomatoes, Coffee with Milk. Lunch: Tamek Barbunya Pilaki, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Dinner: Baklava Fistikli, Sütaş Süzme Peynir, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Snacks/Other: Beck's Bira, Tadım Aci Soslu Yer Fistigi, Nimet Sade Yaprak Galeta, Eti Gong Pops, Eker Ayran Probiyotik, Chamomile Tea, Sek Quark Müsli Bar Yaban Mersinli. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irmela.A's Weight History
|