|
Итак⚠️ Мои результаты за 2 месяца❤❤❤❤
-5️⃣кг✔❗❗❗
В объёмах ушло➖ -37см❕❗
Увеличила белок на 0.5%❕ а это очень тяжело как оказалось😲
Уменьшила ИМТ на 1.7ед🤗
Уменьшила жир на 2.5%😀 а висцеральный на 1ед.
Увеличила воду на на 1.8%❤
Уменьшила свой биологический возраст на 6 лет❤❗❗❗❗
Теперь я вижу свои результаты!!! что все что я делаю, то делаю правильно 🤗
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|