Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
97.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 42.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1491 kcal
|
Fat: 96.80g | Prot: 102.81g | Carbs: 51.73g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Сельдерей, Консервированный Тунец, Яичница, Брокколи. Lunch: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Dinner: Каждый День Сметана 10%, Каждый День Маслины без Косточки, Фасоль (без Соли, Отварная), Шампиньоны Тушеные, Сельдерей, Пекинская Капуста, Салат Айсберг. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хлeбушeк's Weight History
|