Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1410 kcal
|
Fat: 73.19g | Prot: 130.14g | Carbs: 52.23g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Куриная Грудка на Гриле, Альянс Капуста по-Корейски. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.oks's Weight History
|