Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1453 kcal
|
Fat: 69.32g | Prot: 74.22g | Carbs: 137.35g.
Breakfast: Сметана 20%, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Шампиньоны Тушеные, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Авокадо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Ярмарка Нут Вареный. Dinner: Миндаль Миндаль, Сыр Голландский, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сгущенное Молоко, Огурец (с Кожурой), Сырники Домашние, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrina2503's Weight History
|