Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
960 kcal
|
Fat: 35.85g | Prot: 58.21g | Carbs: 106.37g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Ленивая Овсянка, Говядина Отварная, Данон Творог Мягкий 0%, Оливковое Масло, Льняные Семена, Spilva Соус Бальзамико, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Сырники ПП. Dinner: Миндаль Миндаль, Петрохолод Natur Ice Смусси . Snacks/Other: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Каждый День Аджика. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinagreh's Weight History
|