Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
2599 kcal
|
Fat: 90.30g | Prot: 86.52g | Carbs: 249.19g.
Breakfast: Boombar Whey Protein, Сосиска в Тесте, Белый Хлеб, Liebendorf Сыр Гауда, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Mlekara Sabac Брынза Mediteraneo, Лента Сухарики со Специями, Vici Сельдь Филе в Масле, Гречка. Dinner: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами, Coca-Cola Кола, Коньяк, Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Салат Овощной, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|