Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
2099 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 146.29g | Carbs: 191.93g.
Breakfast: Приморский Кондитер Цитрусовые Мармеладки, Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Тореро Вафельная Трубочка с Варёной Сгущёнкой . Dinner: Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Окей Кальмар Солено-Сушеный (Стружка), Банан. Snacks/Other: Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата, Приморский Кондитер Цитрусовые Мармеладки, Сахалин Рыба Камбала Сушено-Вяленая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|