Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1523 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 66.21g | Carbs: 197.72g.
Breakfast: Белый Хлеб, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Белый Хлеб, Желудки Куриные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Чай с Лимоном и Сахаром, Окей Лечо по-Домашнему, Белый Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Желудки Куриные, Гречка Отварная, Карусель Печенье Гречишное с Орехами, Любятово Печенье Овсяное Классическое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|