|
Niet zo'n goeie week gehad, maar toch 4 ons is best goed. Bij de WW gelijk gebleven helaas....
|
83.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 89.63g | Carbs: 124.41g.
Breakfast: Cracotte Volkoren, Gebraden Rosbief, Cracotte Volkoren, Gebraden Rosbief, Leverworst, Cracotte Volkoren, Cracotte Volkoren, Coburger Gerookte Rauwe Ham. Lunch: Halvarine, Filet Americain Naturel, Volkoren Brood, Leverworst, Halvarine, Volkoren Brood. Dinner: ijsbergsla, Knoflook Sladressing , parmezaanse kaas, Olijfolie Traditioneel, Pipe Rigate Onbereid, Kipfilet. Snacks/Other: Choc Chip Cookies Witte, Pure en Melkchocolade, Cappuccino, Halvamel, Koffie, Sinaasappelen. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|