Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
104.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 39.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1585 kcal
|
Fat: 66.01g | Prot: 63.60g | Carbs: 180.52g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Кофе с Молоком, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи. Lunch: Винегрет, Котлета Свиная, Рис Вареный, Чай с Сахаром, Оладьи. Dinner: Пит-Продукт Карбонад Охтинский, Люди Любят Хлеб "Био Ржаной". more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|