Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1075 kcal
|
Fat: 32.78g | Prot: 117.87g | Carbs: 62.68g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Zero Низкокалорийный Джем Малина , Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Помидоры, Соль, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Окское Яйцо, Селяночка Яйцо Куриное. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Fit Parad Заменитель Сахара N7, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Куриная Грудка на Пару, Healthstore Health Bar Melon Ice Cream , Healthstore Health Bar Strawberries With Mascarpone. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lizapyshkina's Weight History
|