Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
110.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
937 kcal
|
Fat: 30.64g | Prot: 51.93g | Carbs: 107.97g.
Breakfast: Milka Шоколад Молочный, Чай с Сахаром, Пятерочка Лук Репчатый, Домашний Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Раф Кофе, Греческий Салат. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Теремок Иван-Чай, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Магнолия Закуска Корейская из Моркови, Перекресток Огурцы Малосольные, Судак Жареный. more...
|
|
3038 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akoncevi4's Weight History
|