Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 75.04g | Carbs: 109.51g.
Breakfast: Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе в Сметане. Lunch: Base Bar Протеиновый Батончик, Велком Сардельки Свиные, Сметана , Капустный Салат. Dinner: Банан, Алексеевское Сгущенное Молоко , Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 15%, Вареники с Капустой, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаМато's Weight History
|