|
Придерживаюсь аутоиммунного протокола уже в течении 2-х месяцев по рекомендации эндокринолога с полным исключением глютена и лактозы. Улучшилась работа кишечника а также перестали выпадать волосы.
|
46.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1020 kcal
|
Fat: 46.21g | Prot: 65.84g | Carbs: 90.35g.
Breakfast: Корица, Кофе Эспрессо, Maxler Омега 3, От Полины Кукурузно-Рисовые Начос, Bonduelle Кукуруза, Омлет или Яичница. Lunch: От Полины Кукурузно-Рисовые Начос, Яблоко Зеленое, Националь Чечевица Зелёная, Перловка Отварная, Тушеные Овощи, Картофель Отварной, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Dinner: Индейка Тушеная с Овощами, Белый Рис. more...
|
steady weight
|