|
Привет! Я Юля, мне 31 год, живу в Челябинске. Пытаюсь привести своё тело в порядок после вторых родов, за которые я набрала 26 кг((( Осталось победить 5 кг и подтянуть тело.
|
59.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 101.87g | Carbs: 148.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенка, Сырники Домашние. Lunch: Зефир, Чай, Укроп, Зеленый Лук, Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Хлеб Бородинский, Простоквашино Творог 5%, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. more...
|
steady weight
|