Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
68 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1072 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 72.00g | Carbs: 88.49g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сметанин Сливки 10%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Летний Луг Молоко 2,5%, Елея Масло Льняное Нерафинированное. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Куриное Филе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Невский Кондитер Конфета , Летний Луг Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса Евгеньевна Мирончева's Weight History
|