|
gisteren een hele slechte dag, denk dat mijn damesfeestje er weer aankomt.... kon mij echt niet inhouden, vreselijk!
|
73.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
843 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 28.44g | Carbs: 84.57g.
Breakfast: Milner Extra Belegen 30+ Kaas, Atkins Crispbread Knackebrod, Koffie. Lunch: Hummus, Jumbo Pittige Kerriesoep, AH Geschrapte Worteltjes. Dinner: Melkan Crème Fraiche, Ijsbergsla, Avocado, AH Roerbak Italiaanse Groente Kastanjechampignons. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|