Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
57 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
2541 kcal
|
Fat: 91.96g | Prot: 192.66g | Carbs: 236.70g.
Breakfast: Тропикал Сан Кокосовое Молоко, Pilos Кисело Мляко 3,5, Spelt Flakes, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Био Рыжени Ядки, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Вита Bread 🍞, Торт с манго и киви, Яичный Белок, Шампиньоны, Яичный Желток, Сыр Камамбер, Jamón Cocido (ВАРЕНА ШУНКА. Нарязана. 200Gr.). Dinner: Торт с манго и киви, Vereya Nonfat Milk, Боженци Кисело Мляко, Помидоры, Болгарский Перец, Авокадо, Салат Айсберг, Огурец, Морковь, Американский Сыр, Pilos Сирене, Ярмарка Отборная Перловка Болгария , Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Other: Фисташки, Вита Bread 🍞, Конфитюр Конфитюр без Захар. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|