Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
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128.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2020:
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1769 kcal
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Fat: 36.10g | Prot: 92.06g | Carbs: 163.27g.
Breakfast: Kaffee, Zucker, Ingwer, Birnen, Kiwi, Möhren, Äpfel, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitrone. Lunch: Erasco Serbische Bohnensuppe, Lizza Brötchen. Dinner: Himbeeren, Obstler, Tzatziki, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Weiße Champignons (Gebraten), Maredo Rumpsteak (250g), Salakis Salakis Natur, King's Crown Kidney-Bohnen, Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln. Snacks/Other: Haribo Lakritz Schnecken, Chiquita Banane, Gut & Günstig Bierschinken. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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