Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
51.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1668 kcal
|
Fat: 73.00g | Prot: 74.99g | Carbs: 174.51g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Кофе, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Самса с Курицей, Белый Хлеб, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Кофе, Vитамин Карибская Смесь, Вареное Яйцо. Dinner: Аладушкин Сочень Творожный, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Кофе, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Яблоко-Корица 2,5%, Творог 9%, Ржаной Хлеб, Vитамин Карибская Смесь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|