Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
120.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 62.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1339 kcal
|
Fat: 35.35g | Prot: 55.08g | Carbs: 199.31g.
Breakfast: Premialle Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Муууйонез, Комгалком Хлебцы Классические, Жареное Яйцо без Жира, Своя Линия Суп Овощной с Грибами. Lunch: Суп, Ермолино Блинчики с Творогом и Изюмом. Dinner: Розумний Вибір Кукуруза, Молокія Кефир Нежирный, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|