Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
59 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1466 kcal
|
Fat: 87.98g | Prot: 43.78g | Carbs: 125.49g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Иван-Поле Коллаген, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Сосиски Молочные, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Рассольник. Dinner: Хлеб, Слобода Майонез, Магнит Чеснок , Морковь, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Картофель Отварной. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OsipovaIra's Weight History
|