Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1253 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 131.34g | Carbs: 77.22g.
Breakfast: Do4a Lab Соевый Протеин, Яйцо, Вемол Творог 5%, Увелка Мука Овсяная , Белебеевский Сыр Белебеевский, Авокадо Авокадо, Миндаль Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Троекурово Куриная Печень, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Милково Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Увелка Перловка, King Protein Изолят Протеин, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриная Грудка Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena030688's Weight History
|