Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
971 kcal
|
Fat: 37.12g | Prot: 64.13g | Carbs: 85.07g.
Breakfast: Сахар, Лакомо Сливки 10%, Помидоры, Овсяноблин, Магнит Сыр Голландский 45%. Lunch: Уха из Семги. Dinner: Терафлю Терафлю , Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое, Dorblu Сыр с Плесенью, Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Other: Конфеты из Сухофруктов, Мёд. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|