Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1646 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 47.89g | Carbs: 140.56g.
Breakfast: Слобода Десерт Творожный Вишня и Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Чай. Lunch: Кетчуп, GurMama Котлеты Куриные Домашние, Болгарский Перец, Сметана , Макароны Отварные. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Шампанское, Бутерброд с Маслом, Сырный Суп. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Dove Молочный Шоколад, Рот Фронт Конфеты Восточный Грильяж, Родные Просторы Родные Просторы. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashka1990's Weight History
|