Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1624 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 89.00g | Carbs: 218.50g.
Breakfast: Финик, Киви, Бабушкина Кухня Пшено, Голубика, Мёд, Грецкие Орехи, Чернослив. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Шампиньоны Жареные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка. Snacks/Other: Капучино, Гранат, Сыр Гауда, Мёд, Грейпфрут, Форель Слабосоленая, Хлебец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriagoshko's Weight History
|