Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1224 kcal
|
Fat: 74.66g | Prot: 57.49g | Carbs: 77.91g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Лаваш Армянский, Monini Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Магнит Яблоко. Dinner: Запеченный Картофель, Меридиан Сельдь Атлантическая Крупная Жирная Слабосоленая. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Гармония Сметана 20%, Лаваш Армянский, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Яичный Белок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zolotuhina.84's Weight History
|