Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1086 kcal
|
Fat: 42.82g | Prot: 59.67g | Carbs: 125.50g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный, Яйцо Всмятку, Язык Свиной. Lunch: Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Свекла Вареная, Яйцо Всмятку. Dinner: Сметана , Білоцерківський Творог 0%, Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Курага, Миндаль, Апельсин, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innalocz's Weight History
|