Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1023 kcal
|
Fat: 25.50g | Prot: 82.37g | Carbs: 112.16g.
Breakfast: МакКофе Капучино, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Яйцо Куриное. Lunch: Белый Хлеб, Макфа Макароны Отварные, Окей Панировочные Сухари, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISTINA9600's Weight History
|