Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1551 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 66.10g | Carbs: 185.52g.
Breakfast: Ehrmann Grand Cocktail Ванильный Пломбир . Lunch: Компот Ягодный, Куриная Отбивная, SPAR Картофель по-Деревенски. Dinner: Макароны или Лапша с Сыром, Салат Овощной, Хлебцы Хрустящие с Луком, Паштет по-Царски. Snacks/Other: Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица , Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель, Избенка Яблочный Сок для Детей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatcat727's Weight History
|