Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1013 kcal
|
Fat: 24.88g | Prot: 55.32g | Carbs: 151.05g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог Кленового-Чегодаево, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом , ВкусВилл Торт Бисквитный "Ягодный". Lunch: Приготовленная Тыква, Сахар, Мёд, Яблоко Зеленое, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Кукурузная Каша на Молоке. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог Кленового-Чегодаево. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananas_reva's Weight History
|