Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
54 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1173 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 76.89g | Carbs: 132.33g.
Breakfast: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Orion Choco Pie, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Брынза, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Борщ. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Мандарин, Ашан Киви, Гречка Отварная, Хлеб, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dalouisssa's Weight History
|