Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
90.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
738 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 48.86g | Carbs: 34.67g.
Breakfast: Кофе, Творожная Запеканка с Тыквой. Lunch: Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Добрянка Салат из Тыквы с Грецким Орехом и Сыром Фета. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Атрус Говядина Ростовская в Обсыпке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|