Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
101 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1350 kcal
|
Fat: 38.17g | Prot: 120.29g | Carbs: 121.75g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Каравай Хлеб Черный Столовый, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Midori Лапша Гречневая "Соба", Филе с овощами. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречка в Пакетиках, Филе с овощами. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cova1993's Weight History
|